Como saber se é o momento certo para começar a terapia? 

Se você sente que está difícil lidar com o que sente, se tem vivido ciclos repetitivos, angústias, ou simplesmente deseja se conhecer melhor, esse já pode ser o momento.

A terapia não é apenas para quem está em crise, mas também para quem deseja viver com mais presença e verdade. 

O que acontece na primeira sessão? 

A primeira sessão é um espaço de acolhimento e escuta. Conversamos sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas e como podemos construir esse processo juntas.

Não há julgamentos ou pressa. É o início de um vínculo de cuidado. 

Qual é a frequência dos encontros? 

De modo geral, as sessões acontecem uma vez por semana, com duração de 50 minutos.

A frequência pode ser ajustada de acordo com suas necessidades, disponibilidade e momento de vida. 

Por quanto tempo preciso fazer terapia? 

Não há um tempo exato. Cada processo é único. Algumas pessoas ficam por um período mais curto, focando em uma demanda específica, enquanto outras seguem por mais tempo, aprofundando o autoconhecimento.

Você conduz o seu tempo, no seu ritmo. 

Quanto custa uma sessão de terapia? 

Os valores são informados diretamente no momento do contato inicial. Prefiro que esse primeiro contato seja um espaço para compreender sua demanda e esclarecer eventuais dúvidas sobre o processo terapêutico.